ESENCA SPANJA

Odmerek 0,5 mg melatonina je kalibriran, da se temu izogne. Visoki odmerki melatonina (5–10 mg) preglasijo vaš naravni ritem in zjutraj pustijo farmakološke ostanke. Pri 0,5 mg – odmerku, ki ga je odobrila EU – melatonin podpira vaš naravni čas brez mačka. Večina žensk poroča ravno nasprotno od omotičnosti: opisujejo, da se zbudijo s občutkom, da so dejansko spale, namesto da bi samo počivale. Če se v prvih dneh počutite bolj zaspane, poskusite vzeti odmerek nekoliko prej – 45 minut pred spanjem namesto 30.

Ker melatonin sam naslavlja eno plast problema: časovno uskladitev. Če ste dobro zaspali, a ste se še vedno zbudili ob 3. uri zjutraj, to ni problem melatonina – to je problem živčnega sistema in hormonske regulacije. Magnezij, B6, GABA, L-teanin in pet botaničnih izvlečkov naslavljajo plasti, ki jih melatonin ne. Če ste poskusili odmerke po 5 ali 10 mg, vas je učinek zaspanosti morda odvrnil. Pri 0,5 mg melatonin opravi svoje delo, ne da bi preobremenil vaš sistem.

Melatonin ne povzroča odvisnosti v farmacevtskem smislu – ne ustvarja odvisnosti tako kot uspavalna sredstva na recept. Vaše telo naravno proizvaja melatonin; dopolnjujete signal za uravnavanje časa, ne nadomeščate funkcije. Pri 0,5 mg je odmerek dovolj nizek, da redni uporabniki, ki prenehajo, ne poročajo o odtegnitvenih simptomih. Kljub temu, če se je spanje izboljšalo v daljšem obdobju, priporočamo nadaljevanje in ne prenehanje – koristi obnove se kopičijo. Večina žensk, ki prenehajo jemati melatonin po več kot 6 mesecih, ugotovi, da se je kakovost njihovega spanca dejansko izboljšala nad izhodiščno raven.

Noč 1–3: Večini žensk se umiri um pred spanjem — najprej se ublaži učinek prehitrih misli. Noči 7–14: Vzorec prebujanja ob 3. uri zjutraj se začne izboljševati. Do četrtega tedna večina ocenjevalk opisuje drugačno kakovost jutra. Popolna obnova — tista, ki spremeni, kako se počutite čez dan — traja 6–8 tednov dosledne uporabe. 60-dnevna garancija je zgrajena okoli tega časovnega okvira, ne proti njemu.

Izdelano v EU v obratu s certifikatom GMP. Vsaka serija je testirana s strani neodvisnega laboratorija EU glede težkih kovin, mikrobiološke higiene, preverjanja odmerka melatonina, botanične plošče in alergenov. Certifikat o analizi je v celoti objavljen in ga lahko prenesete zgoraj. Veganska HPMC kapsula, steklenica iz jantarnega stekla, brez umetnih barvil, brez sladkorja, brez glutena, brez mlečnih izdelkov. Odmerek melatonina (0,5 mg) je znotraj območja, odobrenega s strani EU za nova živila, in praga zdravstvenih trditev EFSA.

Ker več ni bolje – je druga stvar. Pri 0,5 mg melatonin oddaja časovni signal in se izloči iz telesa pred jutrom. Pri 10 mg deluje farmakološko – ste pomirjeni, ne spite. EFSA je ocenila dokaze in določila 0,5 mg kot prag za zdravstveno trditev: prispeva k skrajšanju časa, potrebnega za spanje. Odmerki nad 1 mg se v EU štejejo za farmakološke. Schlaf Essenz uporablja odmerek, ki deluje za spanje, ne pa odmerek, ki je impresiven na etiketi.

Da, za večino kompletov dopolnil. Schlaf Essenz je zasnovan za uporabo z Magnesium Balance (jutranji odmerek magnezija je drugačen – glicinat za spanje, bisglicinat tukaj je nižji večerni odmerek), Meno Balance, NAD+ Jugendelixier in Darm Balance. Če že jemljete samostojen dodatek magnezija zvečer, preverite, ali ne jemljete dveh visoko odmerjenih izdelkov magnezija. Za vsa zdravila na recept, še posebej SSRI, zdravila za krvni tlak ali zdravila za redčenje krvi, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden dodate melatonin ali rastlinske dodatke.

Ta formula je bila zasnovana posebej za ženske, starejše od 35 let, pri katerih hormonske spremembe spreminjajo delovanje spanja. Vitamin B6 (P5P) v 100 % PDV podpira uravnavanje hormonske aktivnosti – to je trditev, ki jo odobrava EU. Magnezijev bisglicinat odpravlja disfunkcijo živčnega sistema, ki se v perimenopavzi stopnjuje. L-teanin in GABA ciljata na povečano odzivnost kortizola, ki pogosto spremlja perimenopavzo. Melatonin pa odpravlja fazni premik v času spanja, ki ga povzročajo hormonske spremembe. Ni nadomestilo hormonov. Vendar je to najbolj popoln nehormonski pristop k spanju, ki ga poznamo.

En klik v vašem računu. Brez telefonskih klicev, brez pisanja e-poštnih sporočil, brez trenj. Lahko preskočite mesec, zaustavite za 1-3 mesece, spremenite pogostost dostave ali pa popolnoma prekličete – vse to iz vaše nadzorne plošče. 3 dni pred vsako pošiljko vam pošljemo opozorilno e-poštno sporočilo, da lahko prilagodite, če se vaš urnik spremeni. 20 % prihranek pri naročnini je najboljša cena, ki jo ponujamo, in raje vas imamo dolgoročno z nami kot kratkoročno vezane.

60-dnevna obljuba prazne stekleničke. Uporabljajte ga 60 noči. Če ne boste spali bolje – bistveno, opazno bolje – vam bomo povrnili ceno izdelka. Brez vprašanj. Pišite nam in uredili bomo. 60-dnevno obdobje obstaja, ker se resnično izboljšanje spanca pokaže v 4–8 tednih. Ne prosimo vas, da nam zaupate prvi dan. Prosimo vas, da mu daste čas, ki ga potrebuje.

Schlaf Essenz je prehransko dopolnilo, ne zdravilo. Ni namenjeno diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju katerekoli bolezni. Kjer ta stran opisuje funkcije hranil, so to odobrene zdravstvene trditve EU v skladu z Uredbo EU 432/2012 (melatonin, magnezij, vitamin B6). Izjave o rastlinah (baldrijan, kamilica, pasijonka, sivka, L-teanin, GABA) opisujejo znanstveno in tradicionalno literaturo – niso odobrene zdravstvene trditve EU. Posamezni rezultati se razlikujejo.