L-Theanin

Stress- oder Angstmedikamente können Müdigkeit und andere Nebenwirkungen verursachen und zudem abhängig machen. L-Theanin kann dieses Problem lösen.

Eine kontinuierliche Zufuhr von L-Theanin trägt nachweislich dazu bei, dass Sie den ganzen Tag über entspannt bleiben.

Was ist L-Theanin?

L-Theanin ist eine Aminosäure, die hauptsächlich in grünem Tee vorkommt. Studien zeigen, dass sie die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann und Angstzustände reduziert, indem sie erregende Reize an Glutamatrezeptoren im Gehirn blockiert und gleichzeitig die Produktion des hemmenden, entspannenden Neurotransmitters GABA anregt.

Es besteht ein Zusammenhang zwischen Angstzuständen, Stressreaktionen und der grundlegendsten Funktion des Gehirns, der Aufrechterhaltung der Kognition. Jüngste Studien deuten darauf hin, dass L-Theanin eine Rolle bei der Unterstützung der kognitiven Funktion und der Vorbeugung ihres Abbaus spielen könnte.

Das bedeutet, dass es nicht nur für seine Fähigkeit bekannt ist, den Geist zu beruhigen, sondern auch einen Zustand der „wachen Entspannung“ hervorruft.

Vorteile von L-Theanin

Es wurde gezeigt, dass die Verbindung L-Theanin Folgendes bewirkt:

• Besitzen angstlösende und beruhigende Wirkungen und können sich bei Depressionen oder Schizophrenie als vorteilhaft erweisen.
• Fördert die Schlafqualität, jedoch ohne Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit oder Beeinträchtigung des motorischen Verhaltens.
• L-Theanin kann beim Abnehmen hilfreich sein, da es nachweislich positive Auswirkungen auf die Fettverbrennung hat.
  
• Die stimulierende Wirkung von Koffein wird aufgehoben, wodurch Wachheit und eine präzise Aufmerksamkeitssteuerung ermöglicht werden.
• Unterstützung der kognitiven Funktion und Vorbeugung von kognitivem Abbau (Schutz der Gehirnzellen)
• Helfen Sie, Schlaganfällen vorzubeugen und die schädlichen Folgen nach einem Schlaganfall zu reduzieren.

Die Einnahme von L-Theanin kann zudem den unter Stress auftretenden Blutdruckanstieg verhindern. Das Präparat ist in Tabletten- oder Kapselform erhältlich; die Hauptquelle für L-Theanin ist grüner Tee.