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Think Skipping Breakfast Is Crazy? Here’s Why Fasting Might Be the Secret to Feeling Young, Calm, and in Control Again

Denken Sie, Frühstück auszulassen ist verrückt? Hier erfahren Sie, warum Fasten der Schlüssel zu mehr Jugendlichkeit, Ruhe und Selbstbestimmung sein könnte.

Einführung Jahrelang hieß es: „Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.“ Aber was wäre, wenn das Auslassen der Mahlzeit – oder einfach das Geben von mehr Zeit zum Ausruhen...

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Du fühlst dich unwohl … aber niemand hat dir erklärt, warum. Tust du… Schon völlig erschöpft aufwachen? Schnauzt du Menschen, die du liebst, grundlos an? Blähungen nach jeder Mahlzeit? Haben...

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